Bienvenue à l’Espace TAO
Espace multi-activités : Qi Gong, Yoga, Coaching, Renforcement musculaire, Tai Ji,
Méditation Thérapeutique, Self Défense, Arts Martiaux, Pilates, Gym douce
Divers ateliers et stages le Week-End
Activités
à l’Espace TAO
Tai Ji Quan
La pratique du Tai Ji Quan permet de fortifier le corps dans sa globalité, elle maintient et développe la vitalité et l’équilibre du corps, permet de retrouver de la souplesse et la coordination, favorise la détente et l’état de relaxation, réduit efficacement le stress et aide à mieux gérer les émotions.
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Qi Gong
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
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Essentiel Yin Yoga
Re-trouver la sensation de liberté, dans un corps plein de vitalité, pour une vie tout en douceur, joyeuse, créatrice
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Pilates
Prenez soin de votre corps en profondeur grâce au Pilates.
Renforcement doux, posture, respiration, mobilité… Offrez-vous l’accompagnement d’une coach diplômée d’État pour retrouver énergie, tonicité et bien-être durable.
Cours en petit groupe ou en séances privées.
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Yoga Vinyasa
Yoga dynamique qui se caractérise par la coordination de la respiration, de la direction du regard et des verrous internes dans un enchaînement dynamique et organisé de postures.
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Gym douce
Entretenez votre forme physique en douceur avec le juste dosage de gym et de détente.
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Arts Martiaux
Cet atelier a pour objectif la découverte contextualisée (histoire, anthropologie, culture) du Jujutsu classique et d’une dizaine d’anciens arts guerriers.
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Méditation – Voyages Akashiques
La Méditation à visée Thérapeutique est une pratique autant qu’une manière d’Être.
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Les intervenants
de l’espace TAO
Nos intervenants sont des professionnels formés, diplômés et expérimentés.
Ils sont passionnés par les disciplines qu’ils enseignent et vous reçoivent avec bienveillance.
Alberto
Prof. Qi Gong Tai Ji Quan
Alberto anime les cours de Qi Gong et de Tai Ji Quan.
Christèle
Prof. de Yoga
Christèle propose des séances de Hatha Yoga, Yin Yoga, Qi Gong, Relaxation
Marie
Coach sportive
Marie encadre les séances de Pilates, Gym douce et le coaching sportif.
Hasna
Prof. de Yoga
Hasna propose des cours de yoga Vinyasa.
Stéphane
Sensei
Professeur d’Arts Martiaux japonais.
Cédric
Psychologue
Méditation thérapeutique
Chant Cristallin
Archives Akashiques
Constellations Multidimensionnelles
Soins Energétiques
Comment ça marche ?
Chaque intervenant propose ses activités, ses propres tarifs et systèmes de réservation.
Pour participer à une séance, rendez-vous sur la page dédiée et réservez votre place en prenant contact directement auprès du professeur : par téléphone, par mail ou réservez en ligne.