Coaching sportif

Osez passer a l’action !

En quoi consiste le

coaching sportif ?

La coaching sportif individuel s’adresse aux personnes ayant des objectifs de forme spécifiques et ne se sentant pas en mesure de les réaliser seuls(es). L’avantage principale est que votre entraînement et votre progression sont entièrement individualisés, au plus proches de vos capacités et de vos besoins.

Notre coach sportive vous accompagne sur les objectifs suivants :

Retrouver de la mobilité articulaire et de la souplesse musculaire.
Sport santé : bouger pour rester en forme, renforcer les muscles, se sentir libre dans son corps.
Amincissement, perte de gras.
Définition de la silhouette.
Coaching en nutrition.
Transformation physique et mentale.

Modalités

pratiques

Une première prise de contact détermine si la coach de l'Espace TAO est apte à vous accompagner et ne vous engage à rien.
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport vous sera demandé.
Un contrat de prestation de service est établi.
Les horaires de séances individuelles dépendent de vos disponibilités et des disponibilité de votre coach et de l'Espace TAO.
Pour que vous puissiez avoir des résultats, un engagement de 3 mois minimum vous sera demandé.
Vous devez pouvoir vous rendre disponible.
Les séances sont facturées à l'avance.

Coach sportive : Marie

Le coaching sportif à l’Espace TAO est proposé par Marie, coach sportive diplômée d’État depuis 2017, spécialisée dans la remise en forme, le bien-être et les techniques douces.

Formations

Programmation
Neuro-Linguistique
Hypnothérapie
Thérapie Systémique
Préparation mentale
Coaching en Nutrition
Yoga Vinyasa
Pilates Matwork, Pilates femmes enceintes & Seniors, Pilates Post-thérapie
Zumba, LesMills BodyCombat, BodyJam, BodyPump
BPJEPS AGFF mentions C (cours collectifs) et D (musculation)

Prendre contact pour du coaching sportif

Contact par téléphone : 06 45 36 99 06

Coach

Marie

Coach sportive / Coach holistique

Éducatrice sportive, Marie est professeur de Fitness et s'est spécialisée en Yoga, Pilates, préparation mentale et nutrition.

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