Essentiel Yin Yoga
Se ressourcer, physiquement, mentalement, émotionnellement,
en harmonie avec les cycles de la nature.
Essentiel Yin Yoga au quotidien c’est :
Se ressourcer physiquement, mentalement, émotionnellement en harmonie avec les cycles de la nature.
Re-trouver la sensation de liberté, de légèreté dans un corps plein de vitalité, pour une vie tout en douceur.
Le Yoga enseigné par Christèle Strikar est dérivé du Hata Yoga traditionnel indien, du Tao Yin et de l’approche occidentale
Les cours collectifs se déroulent en petits groupes, ouverts à toutes et à tous (débutant-e-s et confirmé-e-s)
Les pratiquants progressent à leur rythme, selon leurs possibilités, leurs désirs.
Séances spécifiques Séniors Yoga et Qi Gong : une pratique physique adaptée, douce et bienfaisante.
Séances individuelles.
Tenue souple, confortable souhaitée.
Tapis, coussins, plaids à disposition.
Certificat médical de non contre-indication préconisé.
Planning détaillé et Tarifs sur demande.
Stages, Ateliers thématiques mensuels le samedi matin
Re-découvrir comment prendre soin de soi avec une séance d’initiation
Possibilité de régler l’abonnement trimestriel en 3 chèques, virement ou espèces.
Inscription et pratique aux horaires des séances. Débutant (e-s) bienvenu (e-s)
Séance découverte offerte en septembre
Nouvelle séance samedi 10h30 - 11h30
Inscription
Réservation créneau horaire hebdomadaire
Infos pratiques
Aux horaires des séances
consulter le planning
Réservez par téléphone
06 78 74 40 91
ou par mail : yinyogadijon@gmail.com
Tarifs 2023-2024
06 78 74 40 91 par sms ou appel
Planning
des séances
Lundi
Essentiel Yin Yoga
17h15 – 18h30
–
Mardi
Essentiel Yin Yoga – Yoga Qi Gong Séniors
10h30 – 11h30
Mercredi
Essentiel Yin Yoga
18h00 – 19h00
–
Vendredi
– 11h30
Essentiel Yin Yoga
12h15 – 13h15
Samedi
Essentiel Yin Yoga
10h30-11h30
3ème samedi du mois
Ateliers Yoga-Qi Gong-Relaxation
10h00-13h00
“De la sérénité naît la douceur ; de celle-ci une force permanente, une volonté, un chemin” Jigoro Kano
Prendre contact pour les
séances de Yin Yoga
Contact par téléphone : 06 78 74 40 91
Intervenante
Christèle
Professeur de Yoga et Qi GongChristèle Strikar s'est enrichie d'une pratique complète et concrète durant de nombreuses années.
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