SELF DEFENSE
La discipline s’adapte à tous : Femme et Homme de tout âge
Découvrir le Self Défense
Avec Roméo Encadrant Sportif
Renforcer votre capacité à vous défendre est un investissement important dans votre sécurité personnelle.
Une méthode d’apprentissage sûre et efficace, combinant des exercices physiques à des simulations de combat réalistes. Ce type d’entraînement favorise également la maîtrise de soi et le renforcement musculaire, éléments essentiels pour faire face à une agression.
Planning
des séances
Jeudi à l’Espace Tao
de 17h30 à 19h00
Mercredi au Gymnase Boivin
de 18h30 à 20h00
Intervenant
