Yoga Vinyasa

Détails :

Le yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique. Le cours commence par un centrage, des exercices de respiration puis nous nous échauffons avec des salutations au soleil et pratiquons des “flows” de postures. La séance se termine par de la relaxation/méditation en fonction du thème du cours.

Le coaching est adapté à tous niveaux.

Bénéfices : meilleure mobilité articulaire, renforcement des muscles du corps entier (jambes, chevilles, abdominaux, dos, cervicales, épaules, poignets, bras), gain de force et de confiance en soi, une meilleure posture dans la vie de tous les jours, soulage les maux de dos, sciatique, moment de lâcher-prise et de détente.

Réservations obligatoires :

  • Réserver en ligne en cliquant ici pour accèder au site de réservation de l’intervenante (Hasna)
  • Par téléphone : 06 42 28 29 67

Tarifs & conditions :

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Date

30 Juin 2022

Heure

19:30 - 20:30

Tarif

15.00€
Espace TAO, 23 place Bossuet, 21000 Dijon

Lieu

Espace TAO, 23 place Bossuet, 21000 Dijon
Catégorie
Hasna

Organisateur

Hasna
Téléphone
06 42 28 29 67
Site Web
https://espacetao-dijon.com/nos-intervenants/hasna
Plus d'informations sur le site de l'intervenante
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