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Bain Sonore

Entre la séance de relaxation et la méditation, le bain sonore repose avant tout sur des effets très rationnels et scientifiques : « Les ondes que produisent les bols résonnent avec celles de notre cerveau et invitent à entrer dans un état de conscience modifié. Les bols reproduisent les ondes similaires à celles que notre cerveau émet lorsque nous sommes détendus. Ensuite, il peut aussi se passer des choses plus spirituelles », explique notre experte. Allongé sur le dos avec un masque sur les yeux et éventuellement un plaid pour créer une bulle cocooning, on se laisse simplement guider par la voix du professeur et les sons des bols pendant 20 minutes à 1 heure. D’autres instruments comme le gong ou le carillon peuvent également s’ajouter à ce concert apaisant.

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tai ji quan

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23 Mai 2022
09:15 - 10:30

Sophro-relaxation

Espace TAO, 23 place Bossuet, 21000 Dijon
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